Blog de Psicologia

“Amor próprio não é egoísmo.”

Artigo por: Sofia Almeida Barbosa

Quantas vezes deixou de cuidar de si para cuidar dos outros? Quantas vezes sentiu culpa por fazer algo por si, quando deveria estar a trabalhar, a ajudar alguém ou a cuidar da família?

Amor próprio não é egoísmo, mas sim o pilar para o seu equilíbrio emocional. A forma como cuida de si impacta nas diversas áreas da vida: saúde, família, relacionamentos e trabalho.

”Como tu te amas é como ensinas os outros a amar-te”, Rupi Kaur.

Cultive, diariamente, a relação mais importante da sua vida, a que tem consigo mesma(o).
Quando cuida de si, torna-se a sua melhor versão como pessoa, profissional, amiga(o), mãe ou pai.

Se procura a pessoa que vai mudar a sua vida, olhe-se ao espelho. Essa pessoa está refletida em si.

A verdade é que este exercício, não é fácil. Quando olhamos para nós mesmos, para o nosso interior ou exterior, por vezes não gostamos do que vemos. Então, simplesmente preferimos não o fazer.

Não se evite, não se anule, acredite em si e no seu potencial.

Marque um encontro consigo, transforme-se no seu melhor e seja sempre a sua própria inspiração!

Este artigo é da responsabilidade da Dra. Sofia Almeida Barbosa – Nr. da Cédula Profissional da OPP (Ordem dos Psicólogos Portugueses): 021867.