SAB Academy
Curso de Autoestima
Formadora: Dra. Sofia Almeida Barbosa
Data: 26 e 27 de setembro 2024
Local: Online
Formadora: Dra. Sofia Almeida Barbosa
Descubra o Poder da Autoestima
A autoestima é a base para uma vida equilibrada e satisfatória. Quando nos sentimos bem connosco mesmos, somos capazes de enfrentar os desafios com confiança, tomar decisões assertivas e estabelecer relações mais saudáveis e felizes. No curso de Autoestima da SAB Academy, vamos ajudá-lo a desenvolver uma autoimagem positiva e duradoura.
O que vai aprender?
Autoconhecimento e Autoaceitação
Neste curso, vamos explorar os fundamentos da autoestima, começando pelo autoconhecimento.Irá aprender a reconhecer os seus pontos fortes, a lidar com as suas limitações e a aceitar-se como é.
Superação de traumas
Muitas vezes, a nossa autoestima é sabotada por crenças limitadoras que trazemos da infância ou que adquirimos ao longo da vida. Vamos trabalhar juntos para identificar e superar essas crenças, substituindo-as por pensamentos mais positivos e construtivos.
Estratégias práticas
Aprenderá estratégias práticas para construir e manter uma autoestima saudável. Através de exercícios e reflexões, desenvolverá a confiança necessária para alcançar os seus objetivos e viver uma vida mais plena.
Aplicação no Dia a Dia
Este curso não é apenas teórico. Vamos focar em como aplicar o que aprendeu no seu dia a dia, para que as mudanças sejam reais e duradouras. Irá sair deste curso com ferramentas que poderá utilizar em qualquer situação da sua vida.
Detalhes do Curso
Data e Hora
O curso será realizado nos dia 26 e 27 de setembro 2024, com início às 10:00 horas e fim às 16:00 horas.
Local
Este curso será realizado online, para que possa participar no conforto da sua casa.
Valor
O valor do Curso de Autoestima é de 49,99 euros.
Perguntas Frequentes (FAQs)
Como funciona o processo de inscrição?
Inscrever-se na SAB Academy é simples e rápido. Basta escolher o curso que mais se adequa aos seus objetivos, preencher o formulário de inscrição online e receberá toda a informação por e-mail.
Posso cancelar a minha inscrição?
Sim, pode cancelar a sua inscrição até ao momento do pagamento.
Inscreva-se aqui:
Na SAB Academy, cada aluno é único. Estamos aqui para garantir que tire o máximo proveito dos nossos cursos e atinja os seus objetivos.