“Não me sinto bem comigo própria e não entendo o que se passa dentro de mim. Desconheço os motivos que me levam a tomar certas atitudes. Porque reagi daquela forma? Chego a ficar bloqueada e confusa. Por vezes, penso que não gosto de mim nem do meu corpo. Tenho que ultrapassar estas barreiras e avançar. Necessito de ajuda!”
Abordar um tema tão abrangente como a sexualidade envolve um discurso sobre um corpo físico que transporta toda a sua representação psíquica. O equilíbrio entre o corpo e a alma devem ser conhecidos, dignificados e respeitados porque são a chave da felicidade.
Falar sobre sexualidade tem que se lhe diga, não tem? Trata-se de um tema muito mediatizado: as dúvidas são muitas, a informação dúbia, o tabu muito presente, contudo é um tema do máximo interesse e grande atualidade! Há muito desconhecimento e muito terreno a desbravar.
É fácil constatar que a nossa sociedade dá muita importância ao desenvolvimento pessoal, ao empreendedorismo, aos bens materiais, confundindo o acessório com o essencial. Contudo, a felicidade e os afetos na relação sexual são um tema vital na vida de cada um.
Alguns meios de comunicação publicitam frequentemente o sexo, porém, a informação veiculada pelos media pode tornar-se sombria, confusa, incorreta, gerando mais negativismo do que felicidade no desempenho sexual de cada um. Perante este facto, colocamos à vossa disposição informação detalhada, precisa e atualizada sobre a sexualidade humana!
Um espaço onde não fica mal falar de nada. Não vão existir temas proibidos ou fantasmas.
Falar sobre sexualidade pode indicar vulnerabilidade, contudo ajudamos a ultrapassar as barreiras do medo e a criar uma dimensão onde se possa partilhar, comunicar e confiar.
Acreditamos que o nosso contributo será transformador na vida de muitos que procuram uma vida satisfatória e prazerosa.
Na consulta de sexologia não fica mal falar de nada. É o espaço certo para conversar sobre tudo.
Seguem alguns exemplos:
• Preconceitos
• Sentimentos
• Crenças
• Traumas
• Abuso
• Falta de desejo e excitação sexual
• Insatisfação com a quantidade e qualidade do sexo no relacionamento
• Disfunções sexuais
Trabalhamos com um tripé que consideramos fundamental na consulta de sexologia: Psicólogo, Psiquiatra, Ginecologista; Psicólogo, Psiquiatra, Urologista.
A fisioterapia pélvica é, igualmente, uma especialidade muito necessária nas disfunções sexuais.
Contudo, valorizamos a comunicação com as várias especialidades. Desde a classe da enfermagem, aos farmacêuticos, nutricionistas, médicos de medicina geral e familiar e outras especialidades médicas.
O sexo encontra-se envolvido por crenças limitadoras e tabus, ainda hoje, longe de serem descortinados. A cultura, a religião, os valores, a educação e o julgamento de uma sociedade patriarcal, tempera o quotidiano das relações.
Grande parte da saúde sexual feminina é, ainda hoje, tida como irrelevante porque essa era a perceção de uma sociedade antiquada e misógina. Em contraponto, as dificuldades do homem na sexualidade ainda são ocultadas e confundidas com inferioridade da masculinidade.
Ainda existem muitos preconceitos para falar sobre o tema, mas nós criamos um espaço seguro e empático para que se sinta confiante a falar sobre a sua intimidade e sexualidade.
Sim, tem toda a razão. Na infância e na adolescência de muitas famílias nunca se falou e, ainda hoje, não se conversa abertamente sobre sexualidade. Aos pais não é confortável falar deste tema como gostariam, uma vez que não foram ensinados a fazê-lo ou mesmo viveram uma educação onde este tema era evitado. São poucas as famílias que se atrevem a abordar os filhos com literacia sexual.
Surgem as perguntas: Qual a melhor forma de o fazer? Como e quando o fazer? Falta-lhes à-vontade, naturalidade, segurança e conhecimento. Quanto mais naturalmente instruirmos as crianças e adolescentes sobre este tema, mais preparados estarão para, mais tarde, se relacionarem com a sua própria sexualidade e com o seu parceiro(a).
Nós damos formação a pais para muni-los de ferramentas e conhecimento para ultrapassarem esta dificuldade.
Nas mulheres:
• Falta de desejo sexual
• Dispareunia
• Vaginismo
• Anorgasmia
Nos homens:
• Falta de desejo sexual
• Insatisfação com a performance sexual
• Disfunção erétil
• Ejaculação precoce
Sim, pode. Em boa verdade, a falta de desejo sexual é um dos principais motivos que levam mulheres e homens a procurar ajuda. As causas são várias, por isso, acreditamos na visão integrativa do ser humano. Cada caso é um caso. Você é única(o) e será ajudada(o) de uma forma personalizada.
Sim, é possível. Cultivar uma atitude positiva em relação ao sexo, investir na intimidade, comunicação e conhecimento são elementos fulcrais para uma sexualidade prazerosa.
– Aprender sobre o próprio corpo. Conhecer as suas preferências e limites torna-se fundamental para uma vida sexual saudável e satisfatória.
– Comunicar as suas necessidades e desejos. É importante conversar abertamente com o parceiro(a) sobre as suas preferências. Explorem juntos o que funciona melhor para cada um.
– Investir no relacionamento. Cuidar do relacionamento como um todo, não apenas da esfera sexual, aumenta a intimidade e a confiança entre o casal.
– Focar no momento presente. Concentrar-se no aqui e agora e no prazer físico e emocional melhora a qualidade da experiência sexual.
– Experimentar coisas novas. Novas posições, brinquedos sexuais, fantasias e outras formas de estimulação podem ajudar a aumentar o prazer e a diversidade das experiências sexuais.
Por último e não menos importante, destaca-se a importância da autoestima e do autoconhecimento como ingredientes base nessa trajetória.