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A liderança empática como antídoto ao burnout nas empresas: um novo paradigma Por Sofia Almeida Barbosa, psicóloga clínica e pesquisadora do bem-estar no trabalho A exaustão profissional, o famigerado burnout,…
Saúde Mental Pós-COVID: O que mudou na vida das pessoas? Sofia Almeida Barbosa A pandemia da COVID-19 teve um impacto profundo na saúde psicológica dos portugueses. As consequências da epidemia…
Unidos pela Saúde Mental:“Sorri se vais ao psi” Sofia Almeida Barbosa Cuidar da saúde mental não é um luxo, é uma necessidade. Precisamos de pôr fim ao preconceito e falar…
“Portugueses estão cada vez mais sozinhos” Sofia Almeida Barbosa Um diálogo sobre o envelhecimento e a solidão nos idosos portugueses! O envelhecimento e a solidão são um problema da sociedade…
Artigo Revista Valor | Burnout: uma pandemia em crescimento Sofia Almeida Barbosa O Burnout é um problema cada vez maior na sociedade. Não sendo considerado uma doença pela Organização Mundial…
“Liberdade de Pensamento” Sofia Almeida Barbosa A liberdade de pensamento é um tema central na sociedade, especialmente quando se trata de expressar emoções e opiniões. Reprimir sentimentos leva à infelicidade, tornando…
O impacto do burnout na sexualidade do humano Falar sobre sexualidade tem que se lhe diga, não tem? Trata-se de um tema muito mediatizado: as dúvidas são muitas, a informação…
Ansiedade: um problema do mundo moderno Sofia Almeida Barbosa Tive a honra de participar no programa Consultório do Porto Canal, na televisão da minha cidade, o Porto! Fui muito bem…
Dia Internacional da Mulher. Mulheres que inspiram empoderamento Sofia Almeida Barbosa Empoderamento Feminino: Saúde Mental e Bem-Estar O Dia Internacional da Mulher é uma oportunidade para refletir sobre os desafios…
Burnout: Causas e Soluções Sofia Almeida Barbosa Fui convidada a participar no programa Consultório do Porto Canal. Tive o privilégio de estar presente no canal televisivo da minha cidade, o…
A importância do equilíbrio trabalho-família na prevenção do burnout Sofia Almeida Barbosa O equilíbrio entre trabalho e família é um desafio comum no mundo atual. À medida que as exigências…
Uma Conversa sobre Burnout com o Hairstylist e Empresário Edilson Soares Sofia Almeida Barbosa Neste artigo, partilho uma experiência especial que tive recentemente. Tive a oportunidade de entrevistar um amigo,…
Diálogos sobre Burnout: com Fátima Lopes, Sofia Almeida Barbosa e Vitor Hugo Silva – Associação NÓS Sofia Almeida Barbosa Não acredito em coincidências. A vida contempla-nos com surpresas muito agradáveis.…
SegCongress | A Psicologia e o Processo de Segmentação Sofia Almeida Barbosa Recentemente participei no SegCongress, um encontro de psicólogos e psiquiatras realizado em Belo Horizonte, Brasil. Durante este evento,…
“Doenças relacionadas com o trabalho” Palestra na Câmara Municipal em Caxias do Sul | Brasil Sofia Almeida Barbosa Foi com grande honra e alegria que fui convidada a participar na…
O projeto SAB: Um projeto alicerçado no SABer para ajudar quem precisa! Sofia Almeida Barbosa Olá a todos! Gostaria de vos contar um pouco sobre o meu projeto. Sou fascinada…
Stress, Burnout e Suicídio nas Forças Policiais Live 27 Outubro, 2022 Stress e Burnout nas Forças de Segurança As forças policiais desempenham um papel essencial na manutenção da ordem e…
“Amor próprio não é egoísmo.” Quantas vezes deixou de cuidar de si para cuidar dos outros? Quantas vezes sentiu culpa por fazer algo por si, quando deveria estar a trabalhar,…
“O mais importante são as relações humanas” Com as mudanças na economia atual e a competitividade excessiva, muitas pessoas esquecem que o mais importante são as relações humanas.…